原生家庭是什么意思?

原生家庭意思是指自己出生和成长的家庭。家庭有原生家庭和新生家庭之分。新生家庭就是夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。每个家庭都是有系统排列的。原生家庭和新生家庭是一组相对的概念。

原生家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学习对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。原生家庭对一个人的影响，会体现在这个人生命的所有方面，最重大的影响在于对家庭和婚姻的认识，以及对幸福的定义和感知能力。

原生家庭带来的自卑如何改变?

一般原生家庭引起的自卑性格，有两种情况：

一个是小时候父母错误的教养方式，对孩子经常性指责、打骂，缺少基本的鼓励和肯定。

由于儿童是没有分辨能力的，他们会自行解读父母言语的不满意，认为是自己不够好，外因不断内化为内因，形成了敏感自卑的性格。

另一个是父母教育方式没问题，但由于原生家庭现实情况影响，比如贫穷、单亲、父母有残疾等原因，被同龄人歧视，内心渐渐生出“不如人”的自卑感。

这样的孩子成长过程中，会越来越缺乏“自我认同”(是你对自己稳定、正确的认知和评价)，而渐渐产生了与之相反的“投射性认同”(是由外界评价来决定你对自己的评价)。

当你无法对自我保持正确的认知，那么外在的评价将左右你的思想——换句话说，一个人不能了解真正的自己，他人将成为你的一面镜子。