(资料图片仅供参考)
1、仪器的重量应该在什么时候增加？
2、只要你能正确地做任何运动10次，你就应该增加体重。
3、体重应该逐渐增加，以确保肌肉保持增长。
4、一般来说，每周增加10%的体重是最合适的。
5、如果做不到，没关系，只是增加体重。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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